소변이 콜라색으로 변했다면…횡문근융해증, 근육통과 차이점은?
횡문근융해증 증상에 관심이 쏠리고 있다. 그룹 클로즈 유어 아이즈의 멤버 장여준(20)이 횡문근융해증 진단을 받고 약 일주일간 입원 치료에 들어갔다. 소속사 언코어는 19일 \"장여준이 최근 컨디션 이상을 느껴 병원을 방문했고, 정밀 검사 결과 횡문근융해증 진단을 받았다\"고 밝혔다. 의료진은 입원 치료와 경과 관찰이 필요한 상태로 판단했으며, 장여준은 이번 주 일정 전체에 불참한다. 소속사는 \"아티스트가 충분한 휴식과 치료를 통해 빠르게 회복할 수 있도록 최선을 다하겠다\"고 전했다.횡문근융해증, 근육이 녹으면서 신장까지 망가지는 병횡

횡문근융해증 증상에 관심이 쏠리고 있다. 그룹 클로즈 유어 아이즈의 멤버 장여준(20)이 횡문근융해증 진단을 받고 약 일주일간 입원 치료에 들어갔다. 소속사 언코어는 19일 "장여준이 최근 컨디션 이상을 느껴 병원을 방문했고, 정밀 검사 결과 횡문근융해증 진단을 받았다"고 밝혔다. 의료진은 입원 치료와 경과 관찰이 필요한 상태로 판단했으며, 장여준은 이번 주 일정 전체에 불참한다. 소속사는 "아티스트가 충분한 휴식과 치료를 통해 빠르게 회복할 수 있도록 최선을 다하겠다"고 전했다.

횡문근융해증, 근육이 녹으면서 신장까지 망가지는 병

횡문근융해증은 이름 그대로 팔과 다리에 붙어 있는 가로무늬 근육, 즉 횡문근이 손상되면서 녹아내리는 질환이다. 과도한 운동이나 외상으로 인한 근육 타박상이 원인이 되어 근육 세포 안에 있던 미오글로빈, 단백질, 크레아틴키나제 같은 물질들이 혈액 속으로 빠져나오게 된다. 혈관을 타고 이동한 이 물질들은 소변으로 걸러지기 위해 신장으로 향하는데, 이 과정에서 신장 폐색과 손상을 일으킨다.

근세포 내 물질이 신장을 통과하는 동안 독성이 신장에 직·간접적으로 영향을 주면서 급성 신부전증으로 이어질 수 있다는 점이 이 질환이 위험한 이유다. 특히 장시간 고온 환경에서 고강도 운동을 지속하거나 탈수 상태에서 근육을 반복적으로 과도하게 사용한 경우 발생 가능성이 높아진다.

횡문근융해증, 단순 근육통과 어떻게 구별하나

횡문근융해증과 일반 근육통은 초기 증상만 봐서는 구별이 쉽지 않다. 심한 근육통과 경직, 전신 피로감과 무력감은 두 경우 모두에서 나타날 수 있다. 결정적인 차이는 소변 색깔에 있다.

손상된 근육에서 빠져나온 미오글로빈이 소변으로 배출되면서 소변이 갈색이나 콜라색으로 변하는데, 이는 횡문근융해증에서 나타나는 고유한 신호다. 반대로 소변 색 변화 없이 근육통만 있는 경우라면 일반적인 근육통일 가능성이 높다.

이 경우에는 충분한 휴식과 보존적 관리만으로도 수일 내 호전되는 경우가 대부분이다. 평소 하지 않던 운동을 갑자기 한 뒤 과도한 근육통과 근력 저하가 나타나고, 전신 피로감이나 구역감이 동반되는 상황에서 소변까지 짙은 갈색 또는 콜라색으로 변했다면 즉시 병원을 찾아야 한다.

진단을 받은 경우에는 고강도 신체 활동을 즉시 중단하고 절대적인 안정을 취해야 한다. 치료는 대량의 수액을 정맥에 주입해 소변량을 늘리고, 그 과정에서 미오글로빈을 몸 밖으로 씻어내는 방식으로 진행된다. 만약 급성 신부전으로 진행됐다면 신장 기능을 회복시키기 위해 투석이 필요할 수 있다.

예방을 위해서는 평소 생활 습관부터 운동 방식까지 꼼꼼하게 관리해야 한다. 근육에 무리를 주는 과격한 운동, 근육이 장시간 긴장 상태를 유지하는 부동자세, 근육에 가해지는 장시간의 압박, 이 세 가지를 피하는 것이 기본이다. 운동 강도를 높일 때도 몸이 적응할 시간을 줘야 한다. 몸 상태를 살피면서 점진적으로 강도를 올리는 것이 필요하고, 운동 중에는 충분한 수분 섭취가 뒷받침돼야 한다.

※횡문근융해증 예방과 대처법 5가지 총정리

1. 평소 안 하던 운동을 갑자기 고강도로 시작하지 않는다.

2. 장시간 같은 자세로 근육에 긴장이나 압박을 가하지 않는다.

3. 운동 강도를 높일 때는 몸 상태를 확인하면서 단계적으로 올린다.

4. 운동 전후로 수분을 충분히 섭취해 근육 손상을 줄인다.

5. 심한 근육통과 함께 소변이 갈색 또는 콜라색으로 변하면 즉시 병원을 찾는다.

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