[더팩트ㅣ광주=김동언 기자] 광주시 남구가 운영한 비만·대사증후군 관리 프로그램 '건강 올리GO·체중 내리GO'가 참가자들의 건강지표를 크게 개선하며 성과를 거둔 것으로 나타났다.

17일 남구에 따르면 주민 80명은 지난해 상반기(4월 2일~6월 18일)와 하반기(9월 1일~11월 28일) 동안 매주 3차례씩 비만 탈출을 위한 운동 프로그램에 참여했다.

그 결과 참가자들의 체지방률은 32.6%에서 31.5%로 감소했으며, 허리둘레 역시 84.45㎝에서 81.05㎝로 줄어드는 등 뚜렷한 변화를 보였다.

이와 함께 '오병 통치교실'은 요가와 근력운동, 영양 관리를 병행해 대사증후군 개선을 돕는 프로그램으로, 주민 84명이 지난해 상반기(4월 2일~6월 25일)와 하반기(9월 1일~11월 28일) 기간 동안 매주 2회씩 참여했다.

사전·사후 검사 결과 공복혈당, 중성지방, 고밀도 콜레스테롤, 허리둘레, 혈압 등 건강 위험 요인 5가지 가운데 1가지 이상이 개선된 비율은 56%로 나타났으며, 일부 참가자는 5개 지표 모두에서 개선 효과를 보인 것으로 분석됐다.

특히 체지방률 감소를 비롯해 허리둘레, 혈압, 공복혈당 등 대사증후군 관련 주요 지표가 전반적으로 개선됐으며, 꾸준한 운동과 식습관 개선을 병행한 경우 건강 개선 효과가 더욱 큰 것으로 파악됐다.

남구는 이러한 성과를 바탕으로 오는 4월 1일부터 6월 15일까지 상반기 '건강 올리GO·체중 내리GO'와 '오병 통치교실'을 각각 운영할 계획이다.

참가자 모집은 오는 20일까지이며, 프로그램별 모집 인원은 45명이다. 참여를 희망하는 주민은 남구청 5층 보건소 운동처방실을 방문해 신청하면 된다.

남구 관계자는 "비만과 대사증후군은 만성질환으로 이어질 수 있어 조기 관리가 중요하다"며 "앞으로도 지역 주민의 건강 증진을 위해 체계적인 건강관리 프로그램을 지속적으로 운영하겠다"고 말했다.

kde3200@tf.co.kr

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