정우가 광나루 한강 공원에서 공복 아침 러닝에 나서 350칼로리 소모 목표를 넘겼다. 5KM를 달린 뒤에는 한강 편의점에서 첫 끼를 먹으며 평소 생활과 개인 활동에 관한 생각을 전했다.

이날 처음 광나루 한강 공원을 찾았다는 정우는 잠실 롯데 타워가 보이는 경치를 소개했다. 잠수교와 잠원 한강 공원에는 가봤지만 이곳은 처음이라며, 러닝 코스로도 알려진 장소를 직접 경험해 보겠다고 했다.

야외에서 달리는 것은 한 달 만이라고 했다. 부상을 피하기 위해 발목과 허리를 풀었고, 처음 착용하는 애플워치 사용법도 익혔다.

애플워치를 사본 적도 없다는 그는 달린 거리 등을 확인할 수 있다는 설명을 들으며 준비했다. 평소에는 헬스장에서도 뛰고 날씨가 좋으면 밖으로 나가며, 잠수교 쪽을 자주 달린다고 전했다.

러닝 콘텐츠를 해보고 싶다고 먼저 이야기했다는 정우는 카메라를 든 채 달리기를 시작했다. 두 번 들이마시고 두 번 내쉬는 호흡법을 소개하다가 점차 말수가 줄었지만, 전날 잠을 잘 자 컨디션은 좋다고 했다.

나무와 풍경, 아침 공기에도 만족감을 나타냈다. 아침 식사를 거른 이유는 공복으로 뛰는 것을 좋아하기 때문이라고 설명했다.

평소에는 기록에 부담을 두지 않고 편하게 달리며, 이렇게 수치를 재는 일은 처음이지만 나름의 재미가 있다고 했다. 혼자 달릴 때는 노래를 듣기도 하고 별다른 것을 하지 않기도 한다고 덧붙였다.

달리는 도중에는 붓기가 빠졌다고 느꼈다. 운동으로 하루를 열면 상쾌하고, 달리기만 했어도 하루를 알차고 건강하게 보낸 기분이 든다고 했다.

힘들어 잠시 쉬기도 한 그는 꾸준히 뛰어야 상태가 유지되는데 오랜만에 나오니 다시 적응하느라 힘들다고 말했다. 제작진은 출발 전 350칼로리 소모에 성공하면 편의점 음식을 사주겠다고 약속했다.

목표를 넘긴 정우는 공복 유산소 운동을 위해 아무것도 먹지 않았다며 식사하러 향했다. 지갑을 가져오지 않아 실패했어도 자신이 살 수는 없었다는 농담도 했다.

오랜만에 한강 편의점에 들른 그는 라면과 삼각김밥, 핫빠 등을 살펴봤다. 봉지라면을 골라야 한다며 신라면을 택했고, 불고기맛 프랑크와 삼겹살 등도 눈여겨봤다.

김치와 단백질 쉐이크를 챙겼으며, 당을 많이 먹지 않으려 한다고 말한 뒤 음료는 디카페인 블랙으로 정했다. 라면을 조리하면서는 평소 그날 먹고 싶은 종류를 고르되 기본적으로 신라면을 좋아하고 너구리도 먹는다고 했다.

조리 기계에서 취향에 맞게 익힘 정도를 설정할 수 있는 점을 살펴보며, 보통을 선호하지만 완전히 익힌 면보다는 70% 정도 익힌 면을 맛있게 먹은 기억도 있다고 전했다. 계란을 넣는 과정에서는 내용물을 흘리기도 했다.

식탁에 앉은 정우는 아침에 비해 얼굴의 붓기가 가라앉았다고 다시 말했다. 라면과 김치, 단백질 쉐이크, 삼겹살을 소개하고 디카페인 블랙은 식사 후 마시겠다고 했다.

운동 뒤 먹는 라면이 맛있다며 함께 먹으면 더 좋겠다는 마음도 드러냈다. 평소 야외 러닝을 할 때는 한남 유수지 쪽을 찾는다고 했다.

달리기를 마치면 단골 카페에서 아이스 아메리카노를 마시고 국밥이나 곰탕을 먹는 것을 좋아한다고 설명했다. 예전에는 아침부터 무겁게 먹고 저녁에도 고칼로리 음식을 먹었지만, 건강하지 않다고 느꼈다고 돌아봤다.

러닝 크루와는 친한 포토그래퍼 형님의 권유로 인연을 맺었다. 두 세 번 함께 달렸으며, 이들은 8시에 뛰고 자주 가는 카페에서 커피를 마신 뒤 각자의 일과를 시작한다고 했다.

정우는 그 과정에서 달리는 보법과 자세를 배웠다며 생활에 루틴이 필요하다는 생각을 전했다. 운동 중에는 땀을 흘리는 유산소 활동을 더 좋아한다고 했다.

축구나, 해보지는 않았지만 테니스 같은 운동이 더 재미있을 것 같다며 웨이트에도 매력이 있고 자신에게 부족한 근력을 기르는 일도 필요하다고 말했다. 여러 운동을 균형 있게 하면 좋겠다는 생각도 밝혔다.

식사 중에는 영화 취향도 꺼냈다. 최근 본 원배틀 애프터 어나더는 다소 난해하고 이해하기 어려운 부분이 있었지만 중반부부터 집중하니 재미있었다고 했다.

인생 영화를 묻는 질문에 꼭 멋있거나 남들이 모르는 작품을 답해야 한다고 생각하지 않는다며 애니메이션을 좋아한다고 전했다. 인크레더블과 스피릿을 언급했고, 얼마 전에는 아이로봇도 재미있게 봤다고 했다.

아이로봇의 개봉 시점은 2004년도인가 하고 떠올렸다. 시리즈를 꾸준히 챙겨보는 것보다는 한 번에 끝나는 것을 선호하며, 스포츠 하이라이트를 보기도 한다고 말했다.

집안일은 즐기기보다 정리하는 정도라고 했고, 살림 요령에 대해서는 눈에 보일 때마다 치우는 편이라 물건을 쌓아두지는 않는다고 설명했다. 혼자 산다는 사실도 아직 공개하지 않아 관련 내용을 보여주는 일을 고민했다고 털어놨다.

올해는 새로운 전환점을 맞으며 생각이 많았던 시기라고 돌아봤다. 팀에서 20대 초중반을 보낸 뒤 후반에 접어들면서 아티스트로서의 모습과 앞으로의 단계, 개인 활동에 대해 고민했다고 했다.

주변의 조언도 들었으며, 자신이 진정 원하는 일을 계속 생각하되 근본적으로 행복한 것을 찾아 하려 한다고 전했다. 음악은 장르를 가리지 않고 듣는 편으로, 특정 장르에 한정하기보다 자신다운 음악을 하고 싶다고 밝혔다.

긍정적이고 밝아 웃음을 짓게 하는 모습뿐 아니라 다양한 면을 보여주는 것이 목표라고 했다. 팀 색깔에 맞춰 활동해 온 것과 달리 개인으로서는 아직 드러내지 못한 모습을 더 선보이고 싶다며 몽환적이거나 멋있고 쿨한 콘셉트도 해보고 싶다고 말했다.

처음 선보이는 곡에는 정우다움이 담기길 바랐고, 여러 후보 가운데 듣자마자 마음에 든 곡이 나왔다고 했다. 기분 좋게 들을 수 있는 통통 튀는 곡이 자신과 닮았다는 설명이다.

앞으로 가야 하는 일에 대해서는 걱정을 시작하면 끝이 없을 것 같아 마음을 비웠고, 지금 다녀오는 것이 현명하겠다고 생각했다고 했다. 태용이 형이 12월 달에 나온다는 이야기를 하면서는 자신의 머리를 어떻게 할지도 고민했다.

정우는 오랜만의 오전 러닝으로 기분이 전환되고 몸과 마음이 정화된 느낌이라고 했다. 사람마다 다르겠지만 자신은 혼자 뛰면 다른 사람을 신경 쓰지 않아도 돼 편하고 생각할 수도 있다며, 기회가 있으면 힘들더라도 도전해 볼 만하다고 권했다.

달리면서 끝나고 무엇을 먹을지 생각할 때도 있지만, 평소 생각이 많은 편이라고 덧붙였다. 촬영을 마치며 예상보다 많은 스태프가 함께해 당황했지만 재미있었다고 감사를 전했다.

팬들에게도 이전에 보지 못한 자신의 모습을 보여줄 수 있을 것 같다며 기대해 달라고 말했다.